close
身體組成分析儀,這機器可以分析體內水分,骨骼重量,肌肉重量,體脂肪,及四肢肌肉量..
當然還有最基本的體重,是很準確的機器~因為我們兒童健診中心有一台,身為員工的福利就是免費無限次測量...
過年前,我量了一次..大概是從日本回來的時候...體重:47公斤, 四肢肌肉分析:下肢無力, 水分: upnormal(水腫)
體脂肪: 27, 全身肌肉: undernormal(肌肉量不足)......分析的結果是,我的體內都是油,肌肉少...
老師建議我一定要運動,依照我身體組成的比例,我的體脂肪是很高的...周醫師也說,看不出來我這麼油...唉~
為了健康,我一定要讓體脂肪降下來....
隔了一個月,我信心很足夠的在量一次,結果: 體重:44.8公斤,四肢肌肉分析:下肢無力, 水分: upnormal(水腫)
體脂肪: 27.9, 全身肌肉: undernormal(肌肉量不足).....分析的結果是,我的體內變更油,肌肉量比之前更低.....
實在不知道原因,雖然體重下降,但是肌肉量卻一直都沒增加...而且還變更油...= =
全站熱搜
留言列表
生活日記本 (3)